Month: January 2021

หลายคนคงทราบดีว่าน้ำมะนาวนั้นมีประโยชน์กับร่างกายเพราะมีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกัน ห วั ด และมี ส า ร ต้ า นอนุมูลอิสระ และยังมีส่วนประกอบของ ก ร ด ซิตริก ก ร ด มาลิกที่เมื่อร่างกายรับเข้ามาแล้วจะช่วยปรับสมดุลค่า p h ของร่างกายให้เป็นปกติ แต่การ ดื่มน้ำมะนาวให้ได้รับประโยชน์มากที่สุดก็มีข้อยกเว้นอยู่บางข้อ 1 น้ำมะนาวไม่ควรดื่มตอนท้องว่าง เพราะ ก …

ที่สุดแห่งความเข้ม ข ลั ง อันมากไปด้วยพุทธคุณหลากหลายประการ เรียกว่า ครอบจักรวาล นั่นคือ “คาถาพระเจ้าห้าพระองค์” ซึ่งมี 5 อักขระอันศักดิ์สิทธิ์ คือ “นะ โม พุท ธา ยะ” เป็น อั ก ข ร ะ ที่ใช้แทนพระพุทธเจ้าห้าพระองค์ใน กั ป ป์ นี้ และ …

หลายคนโดนใช้ให้ล้างจาน ซึ่งถือเป็นงานบ้านที่ค่อนข้างขี้เกียจกันเลยทีเดียว ส่วนใหญ่คนที่เป็นผู้น้อยกว่า มักจะถูกผู้ที่ใหญ่กว่าใช้งานให้ไปล้างจาน อาทิเช่น ภ ร ร ย า ใช้สามีให้ไปล้างจาน พี่ใช้น้อง เป็นต้น แต่รู้ไหมว่าประโยชน์ของการล้างจานต่อตัวผู้ล้างนั้นดียังไงบ้าง มีผลการ วิ จั ย ที่พบว่าการล้างจาน คือ เทคนิคทำสมาธิระดับสากล ที่จะช่วยฝึกจิตใจให้จดจ่อ และสงบนิ่งลงได้ ควบคุมการหายใจเข้าออกและการเคลื่อนไหวของร่างกาย ประสานเข้ากับการสั่งงานของสมองได้ อ ย่ า ง เป็นระบบระเบียบ …

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ เมื่อโทรศัพท์มือถือ หรือสมาร์ทโฟนที่เราใช้กันอยู่ทุกนาทีนี้ เป็นแหล่งสะสมของเชื้ อ โ รคตัวยงเลย ซึ่ง Charles Gerba นักจุลชีววิท ย า จากมหาวิท ย า ลัย Arizona ได้เปิดเผยว่า จริงๆ แล้ว โทรศัพท์มือถือ สกปรกกว่าฝารองชักโครกเสียอีก เปรียบเทียบง่ายๆ ก็คือว่า ในขณะที่เราทำความสะอาดห้องน้ำ กลับไม่เคย เ ช็ ด …

ไม่เชื่อ อ ย่ า ลบหลู่ เป็นคำที่เราได้ยินได้ฟังกันบ่อยๆ เรื่องบางเรื่องเป็นสิ่งที่มองไม่เห็น แต่มันก็มีอยู่จริง เรามองไม่เห็นอากาศ แต่อากาศก็มีอยู่จริง เรามองไม่เห็นไฟฟ้า แต่มันก็มีอยู่ และ สั ม ผั ส ได้ ความเชื่อโบราณก็เหมือนกัน บาง อ ย่ า ง เป็นประสบการณ์ จากคนเก่าๆ เคยพบมา เป็นมาแล้ว ก็เชื่อตามๆ กันมา …

โ ช ค ดี ราศีมีน เป็นราศีที่มีความได้เปรียบราศีอื่นๆ อยู่มาก เพราะโชคชะตาเข้าข้าง จะคิดจะทำอะไรก็มีโอกาสประสบความสำเร็จมาก แถมมีผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือ อุ ป ถั ม ภ์ เลยทำให้ประสบความสำเร็จ ได้ง่าย ในช่วงเดือนนี้หากชาวราศีมีนคิดจะไปต่อรองเจรจาติดต่องานจะมีโอกาสสมหวังสูงมาก โชคดีราศี พิ จิ ก จะโชคดีแบบไม่มีอะไรมากั้น ก่อนหน้านี้พักก่อนเพราะเหนื่อยมีอุปสรรคมาก แต่ตอนนี้ดีขึ้น งานที่ทำก็มีโอกาสประสบความสำเร็จสมหวัง เรียกได้ว่า ด ว ง …

ความอ้วน เป็นอะไรที่สาว ๆ ทุกคนต่างพากันหวาดกลัว ฉะนั้นมีวิธีไหนที่จะช่วยลดน้ำหนักก็ พ ย า ย า ม ที่จะสืบเสาะหาทำ ซึ่งเด่น ๆ ก็ เป็นการออกกำลังกายร่วมกับการควบคุมอาหาร แต่ซึ่งก็ค่อนข้าง ย า ก พอสมควร หากใจไม่เต็ม 100% บวกกับเวลาที่ไม่เอื้อ น้ำหนักก็จะยังขึ้นเพิ่มขึ้นเหมือนเดิม วันนี้จึงนำเอาวิธีอิ่มทิพย์มาฝากทุกคนกัน จากงาน วิ จั ย …