น้ำผึ้งมะนาว เมื่ออายุมากขึ้น ค ว ร หาดื่ ม เป็น ประ จำ

วั น นี้ เรามีบทความเกี่ยวกับคนรักสุขภาพมาฝากกัน คือ น้ำ ผึ้ ง ม ะน า ว เป็นเหมื อนสู ต ร ธร รมดาที่หล า ยคน ไม่ค่อ ยจะได้ทานกัน หรือไม่ก็ มองข้ามไปเลย

แต่รู้ไหมว่า น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง มันดีมากเลยนะ หากทานบ่อ ย จะดีต่อสุข ภา พ ร่ า งกาย ซึ่งจริง ๆ มะนาวนั้น ก็ทานทั้งเ ป ลื อ ก ได้ เหมือนกันนะ

หาก อ ย า ก จะลองทำ ท า น เอง แม้ไม่เคยทำมาก่อน ก็ทำได้เหมือนกันนะ เพราะเป็นสู ต รที่ ทำง่าย มาดู พ ร้ อ ม กันเลย

วั ต ถุดิ บ

1. มะน า ว 1 ลูก

2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

3. เกลือ

4. น้ำเปล่า 1 แก้ว

ขั้ น ต อน ใน ก า ร ทำ

1. ใช้น้ำเปล่า ที่ต้มสุกเตรียมไว้ 1 แก้ว

2. รอให้น้ำอุ่น จากนั้นเอาน้ำมะนาวที่บีบหรือคั้นไว้ประมาณ 1 ลูก ลงไป ต ามด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา เติมด้วย เกลือเล็ก น้ อ ย คนให้เข้ากัน

3. จากนั้น นำมา ดื่ ม เลย จะเช้าหรือก่อนนอน ก็ได้

ประโยช น์ ข อ ง ก า ร ดื่ มน้ำผึ้ง ม ะนาว

1. ทำให้ร่างกาย มีพลังงาน และผิว ดีขึ้น แน่นอนว่าสายสุขภาพ อ ย ากให้ผิวดี สุขภาพดี การ ดื่มน้ำผึ้งมะนาว 1 แก้ว/วัน นั้น

ทำให้เขามีสุ ขภ า พ ผิ วดีมากขึ้น เพราะว่าใน มะนาว มี วิ ต า มิ น ซี เยอะมากนั่นเอง

2. ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดี และช่วยลดไขมันด้วย ซึ่งมะนาวนั้น จะช่วย ทำให้ระบบย่อยอาหาร ทำงาน ได้ดีมาก โดยเฉพาะใคร ที่อาหาร ไม่ย่อ ย

ขั บ ถ่ า ย ไม่สะดวก ลองเลย วันละ 1 แก้ว เท่านั้น ช่วยคุณได้

3. ล้างสิ่ง ต ก ค้ า ง ใน ร่างกายออกไป ในร่างกายของเรานั้น มักจะมีอะไรตกค้างอ ยู่จากอาหาร ที่เราทาน ซึ่งเราจัดการ ได้ด้วยการ ดี ท็ อ ก ซ์ ง่ายมาก ซึ่งก็คือใช้น้ำ ผึ้ ง มะนาวนั่นเอง ดื่ ม แล้วจะ ดี ท็ อ ก ซ์ เอง ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมเลย

4. เพิ่มความ ห อ ม ของลมหายใจ สำหรับคนที่มีปัญหา เ รื่องกลิ่นปาก การดื่มน้ำมะนาวจะช่วยให้ ก ลิ่ น ปากหายไป และมีลมหายใจ ห อ ม สดชื่น

ได้นั่นเอง บางคนจะดื่ ม ตอนเช้า หรือ ตอนไหน ก็ได้ตามสะ ด วก ดื่ มก่อนนอนยิ่งดี พอตอนเช้ามา จะทำให้เรา ขับถ่าย สะดวกมากขึ้น

ขอบคุณที่มา k i d d p a n