คนเรานั้น มีชีวิตที่เจริญงอกงามได้ ก็ต้องมีการฝึกตน คนไหนไม่ฝึกตนก็เจริญ ย า ก คนที่เจริญจะเอาอะไรต่ออะไรมาเป็นเครื่องฝึกตนหมด เจอ ส ถ า น การณ์ใหม่ เจออะไรใหม่ๆมองว่าจะได้ฝึกตน เจอ ทุ ก ข์ เจอปัญหาก็คือแบบฝึกหัดในการฝึกตัวเองนั่นแหละ
ทั้งนี้กูรูได้ชี้แนะให้ประชาชนได้ลองฝึกควบคุมจิตใจของตัวเอง และเมื่อทำได้ก็จะเป็นผลดีต่อตัวเองจิตใจเรา จะได้สงบและไม่เป็น ทุ ก ข์ มาดูกันเลย
1. ฝึกให้ตัวเองเป็นคนนิ่งๆ หรือไม่ก็พูดในสิ่งที่ดีๆ
หมายความว่า ถ้าอะไรไม่ดีก็ อ ย่ า ไปพูดมากมีแต่ทำให้จิตใจตนเองตกต่ำ และขุ่นมัว
2. ฝึกให้ตัวเองเป็นนักไม่สะสม
หมายความว่า การสะสมอะไรสัก อ ย่ า ง นั้นเป็นภาระ ไม่มีอะไรที่เราสะสมแล้วไม่เป็นภาระยกเว้นความดี
3. ฝึกให้ตัวเองรู้ธรรมชาติ
หมายความว่า เวลามีความสุข ก็ให้รู้ว่า เดี๋ยวความสุขมันก็ผ่านไป เวลามีความ ทุ ก ข์ ก็ให้รู้ว่า เดี๋ยวความ ทุ ก ข์ ก็ผ่านไป
4. ฝึกมองตัวเองให้เล็กเข้าไว้
หมายความว่า จงเป็นคนตัวเล็ก อ ย่ า เป็นคนตัวใหญ่ จงเป็นคนธรรมดา อ ย่ า เป็นคนสำคัญ เวลามีอะไรเกิดขึ้นกับเรา อ ย่ า ไปให้ความสำคัญกับตัวเองมากไป
5. ฝึกให้ตนเองเป็นคนสบายๆ
หมายความว่า อ ย่ า ไปบ้ากับความสมบูรณ์แบบ เพราะความสมบูรณ์แบบมันไม่มีจริง
6. ฝึกให้ตัวเองเข้าใจเรื่องของการนินทา
หมายความว่า เราเกิดมาก็ต้องรู้ตัวว่า เราต้องถูกนินทาแน่นอน ถ้าเราห้ามตัวเองไม่ให้นินทาคนอื่นได้เมื่อไหร่ ค่อยมาคิดว่าเราจะไม่ถูกนินทา
7. ฝึกให้ตัวเองเสียสละ และยอมเสียเปรียบ
ใครก็ตามที่บ้าความถูกต้อง บ้าเหตุบ้าผล ไม่ยอมเสียเปรียบอะไรเลย ไม่ช้า คนๆ นั้นก็จะเป็นบ้าสติแตก กลายเป็นคนที่ถูกทุก อ ย่ า ง แต่ไม่มีความสุข
8. ฝึกให้ตัว เ อ ง พ้นไปจากความเป็นขี้ข้าของเงิน
หมายความว่า เราต้องหัดพอใจกับสิ่งที่ตัวเองมีอยู่ ต้องเริ่ม จ า ก การรู้จักเพียงพอก่อน เมื่อรู้จักพอแล้ว ก็ไม่ต้องหาเงินมาก เมื่อไม่ต้องหาเงินมาก ชีวิตก็มีโอกาสทำอะไรที่มากกว่าการหาเงิน
ขอบคุณที่มา doungrasi