Tag: ไข่

‘ไข่’ เป็นอีกอาหารที่คนนิยมรับประทาน ด้วยความที่นำไปทำอาหารได้ง่าย หาซื้อก็ง่าย และยังมีประโยชน์อีกด้วย แต่รู้ไหมว่าหลายคนมีความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับไข่ ซึ่งหลายคนยังไม่รู้ด้วยซ้ำ วันนี้เราจึงมาทำความเข้าใจกันใหม่ 1. ไข่ ดิ บ มี โ ป ร ตี น มากกว่าไข่สุก ถ้าเรากินไข่แดงเข้าไปตอนที่มันยังดิบอยู่ มันไม่ได้ช่วยเพิ่ม โ ป ร ตี น อะไรให้กับเราด้วย เพราะร่างกายจะดูดซึมโปรตีนจากไข่สุกได้มากกว่าไข่ดิบถึง …