Tag: ผักบ้าน

เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าผักเกือบทุกชนิดนั้นล้วนมีประโยชน์ ซึ่งคนส่วนใหญ่มักรู้จักผักที่มีตามท้องตลาดทั่วไป แต่ยังมีผักที่ปลูกแถวบ้าน โดยเฉพาะต่างจังหวัด ซึ่งถือว่ามีประโยชนืที่ไม่ควรพลาดเช่นกัน วันนี้เราจึงได้นำผักบ้านๆ เหล่านั้นมาฝากให้ได้รู้ถึงประโยชน์กัน 1 ชะพลู มี ส ร ร พ คุ ณ เรื่อง การขับลม แก้อาการ ท้ อ ง อืด บำรุงธาตุ ขับเสมหะ ในใบชะพลูมีเบต้าแคโรทีนปริมาณมาก ซึ่งจะช่วยบำรุงและ รั ก ษ …