เ ห ตุ ผ ล ที่ต้องกิน โ ย เ กิ ร์ ต ให้ได้ทุกวัน
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่สนใจเรื่องการ ดู แ ล ตัวเอง โดยเฉพาะการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เชื่อว่าคุณต้องเคยได้ยินข้อดีของการทานโยเกิร์ตให้ได้วันละ 1 ถ้วย เพื่อ สุ ข ภ า พ ร่างกายที่แข็งแรง เพราะในโยเกิร์ตมีจุลิ นทรีย์ที่มีชีวิต อ ย่ า ง Lactobacillus (แล คโตบาซิลัส) เ ชื้ อ แบคทีเรียที่เราคุ้นหูกันมานาน โดยเจ้าตัวแลคโ …
Read More