คนติดกาแฟควรรู้ ดื่มมากเสี่ยง โ ร ค ซึ ม เศร้า

คนส่วนใหญ่มักติด การดื่มการแฟ ในตอนเช้าก่อนไปทำงาน เพราะเชื่อว่าจะช่วยให้ไม่ง่วงและกระตุ้นให้สมองทำงานได้ดี แต่บางคนมีนิสัยติดการดื่มกาแฟ อ ย่ างมาก โดยมี พ ฤ ติ ก ร ร ม ดื่มตลอดทั้งวัน หรือแม้แต่การดื่มกาแฟดำไม่ใส่นมหรือน้ำตาล ซึ่งการกระทำเช่นนั้น เป็นภัยต่อร่างกาย อ ย่ างมาก เพราะคาเฟอีนในกาแฟมีผลต่อการทำงานของหัวใจและสมอง การศึกษาของ ม ห า วิ ท …

Read More