ทำไมบางคนดื่ม ก า แฟ แต่กลับ ง่ ว ง กว่าเดิม
โดยปกติแล้ว กาแฟจะมี ฤ ท ธิ์ กระตุ้นการตื่นตัวได้อยู่ประมาณ 15-30 นาที อีกไม่นานต่อจากนั้น ค า เ ฟ อี น ก็จะถูกเผาผลาญไป จากนั้นร่างกายจะค่อยๆ กลับไปง่วงหรือเพลียเหมือนเดิม นั่นทำให้เราจะต้องหา ก า แ ฟ ดื่มเข้าไปใหม่เพื่อปลุกภาวะการง่วงให้ตื่นตัว แต่ใครที่ดื่มกาแฟเป็นประจำ ร่างกายก็จะปรับตัวให้เคยชินกับปริมาณ ค า เ ฟ …
Read More