ปลูกสะระแ ห น่ แบบไม่ต้องร ด น้ำ ต้นงามโตเร็ว
สะระแหน่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ ธ า ตุ ต่าง ๆ หลายชนิด เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินซี ธา ตุแ คลเซียม ธ าตุฟอสฟอรัส ธ าตุเหล็ก เป็นต้น และยังให้พลังงาน 47 กิโลแคลอรี่ (ใน 100 กรัม) …
Read More